Статьи о скалолазании от Неолита

Как держать себя в форме

Многие считают, что чтобы быть здоровым нужно регулярно заниматься спортом. В этом есть изрядная доля правды, но не всегда нужно тратить время на фитнес-центры для того, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.

Спорт как образ жизни нового поколения

Спорт в наши дни становится модным и это неспроста. Быть спортивным, энергичным, бодрым, не болеть (если и болеть, то максимум пару дней) – это то, что нужно успешному человеку. А успешным хочет быть любой здравомыслящий человек. Из чего складывается спортивность, как сделать спорт образом жизни, как перестроить свой образ жизни под новый здоровый образ жизни?

Принципы эффективного снижения веса

Похудение – сложный процесс. Неправильный выбор метода похудения может не только навредить организму, но и привести к различным заболеваниям. Тем более, нет гарантии, что сброшенные килограммы не вернутся. Поэтому невероятно важно знать основные принципы здорового и эффективного снижения веса.

Как подобрать музыку для тренировки

Правильное питание, ЗОЖ и спорт снова входят в моду. В наши дни стыдно не стыдно не заниматься спортом. Но не всем хватает мотивации следовать за этой замечательной и очень полезной модой.

Самые опасные виды спорта

Спорт, с одной стороны, очень полезен для организма, а с другой стороны, может быть очень опасен, а и иногда даже смертелен. Какие же виды спорта можно считать опасными?

Восстановление мышц после тренировок

Активные занятия спортом приносят большую пользу. Однако бездумный подход к спортивным упражнениям может вызвать негативные последствия для здоровья. В этой статье разговор пойдет о мышцах человека. Какую роль в деятельности человека играют мышцы, знают или догадываются все: чтобы ходить, нужно использовать мышцы ног, чтобы разговаривать – задействовать голосовые связки и т.д. Практически все спортивные упражнения направлены на укрепление мышц. Красивое тело – это, в первую очередь, крепкие мышцы.

Влияние скалолазания на человека

Перед тем как пойти на скалодром, вам нужно определиться со своими целями. Ответьте сами себе на один вопрос – зачем вы хотите заниматься скалолазанием. Поняв свою мотивацию, вы сможете гораздо более четко определить цели, что позволит вам гораздо быстрее их достичь. Ну а чтобы вам было проще это сделать, мы расскажем вам о том, как влияет скалолазание на человека и чего вам следует ждать от занятий на скалодроме.

Боулдеринг для начинающих

Боулдеринг – это одна из самых интересных и захватывающих дисциплин в скалолазании. И несмотря на это, его важнейшей отличительной чертой является демократичность. Боулдерингом можно заниматься мужчинам и женщинам, детям и взрослым, молодежи и пенсионерам, начинающим скалолазам и опытным спортсменам. В боулдеринге найдется место каждому.

В какую спортивную секцию отдать ребенка

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и сильным, вам обязательно следует отдать его в какую-нибудь спортивную секцию. Регулярные занятия спортом не только укрепят организм вашего чада, но и привьют ему правильные привычки – целеустремленность, волю к победе, умение преодолевать трудности. Остается только один вопрос – в какую именно спортивную секцию отдать вашего ребенка.

Боулдеринг: фото и видео

Боулдеринг – это очень интересный и зрелищный вид скалолазания. Для того чтобы убедиться в этом просто посмотрите подборку фотографий, сделанных на скалодроме «Неолит». Особо недоверчивым предлагаем посмотреть видео. Приходите к нам на скалодром – вам понравится!