Статьи о скалолазании от Неолита
Необычные экстремальные развлечения
В мире существует огромное количество самых разнообразных увлечений, в том числе и связанных с экстремальными видами спорта. Обычные виды спорта приедаются, и люди ищут что-то новое и неизведанное. Именно так появляются необычные виды экстремального спорта, о которых мы расскажем в этой статье.
Как держать себя в форме
Многие считают, что чтобы быть здоровым нужно регулярно заниматься спортом. В этом есть изрядная доля правды, но не всегда нужно тратить время на фитнес-центры для того, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
Спорт как образ жизни нового поколения
Спорт в наши дни становится модным и это неспроста. Быть спортивным, энергичным, бодрым, не болеть (если и болеть, то максимум пару дней) – это то, что нужно успешному человеку. А успешным хочет быть любой здравомыслящий человек. Из чего складывается спортивность, как сделать спорт образом жизни, как перестроить свой образ жизни под новый здоровый образ жизни?
Принципы эффективного снижения веса
Похудение – сложный процесс. Неправильный выбор метода похудения может не только навредить организму, но и привести к различным заболеваниям. Тем более, нет гарантии, что сброшенные килограммы не вернутся. Поэтому невероятно важно знать основные принципы здорового и эффективного снижения веса.
Как подобрать музыку для тренировки
Правильное питание, ЗОЖ и спорт снова входят в моду. В наши дни стыдно не стыдно не заниматься спортом. Но не всем хватает мотивации следовать за этой замечательной и очень полезной модой.
Самые опасные виды спорта
Спорт, с одной стороны, очень полезен для организма, а с другой стороны, может быть очень опасен, а и иногда даже смертелен. Какие же виды спорта можно считать опасными?
Восстановление мышц после тренировок
Активные занятия спортом приносят большую пользу. Однако бездумный подход к спортивным упражнениям может вызвать негативные последствия для здоровья. В этой статье разговор пойдет о мышцах человека. Какую роль в деятельности человека играют мышцы, знают или догадываются все: чтобы ходить, нужно использовать мышцы ног, чтобы разговаривать – задействовать голосовые связки и т.д. Практически все спортивные упражнения направлены на укрепление мышц. Красивое тело – это, в первую очередь, крепкие мышцы.
Влияние скалолазания на человека
Перед тем как пойти на скалодром, вам нужно определиться со своими целями. Ответьте сами себе на один вопрос – зачем вы хотите заниматься скалолазанием. Поняв свою мотивацию, вы сможете гораздо более четко определить цели, что позволит вам гораздо быстрее их достичь. Ну а чтобы вам было проще это сделать, мы расскажем вам о том, как влияет скалолазание на человека и чего вам следует ждать от занятий на скалодроме.
Боулдеринг для начинающих
Боулдеринг – это одна из самых интересных и захватывающих дисциплин в скалолазании. И несмотря на это, его важнейшей отличительной чертой является демократичность. Боулдерингом можно заниматься мужчинам и женщинам, детям и взрослым, молодежи и пенсионерам, начинающим скалолазам и опытным спортсменам. В боулдеринге найдется место каждому.
В какую спортивную секцию отдать ребенка
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и сильным, вам обязательно следует отдать его в какую-нибудь спортивную секцию. Регулярные занятия спортом не только укрепят организм вашего чада, но и привьют ему правильные привычки – целеустремленность, волю к победе, умение преодолевать трудности. Остается только один вопрос – в какую именно спортивную секцию отдать вашего ребенка.
