Влияние скалолазания на человека

Перед тем как пойти на скалодром, вам нужно определиться со своими целями. Ответьте сами себе на один вопрос – зачем вы хотите заниматься скалолазанием. Поняв свою мотивацию, вы сможете гораздо более четко определить цели, что позволит вам гораздо быстрее их достичь. Ну а чтобы вам было проще это сделать, мы расскажем вам о том, как влияет скалолазание на человека и чего вам следует ждать от занятий на скалодроме.

Самое первое и самое очевидное преимущество занятий скалолазанием – это его влияние на состояние вашего тела. Скалолазание – это превосходный вид активный отдых, в ходе занятий которым укрепляются практически все мышцы организма. Ваши руки и пальцы станут гораздо сильнее, разовьются мышцы груди, спины, плеч, ягодиц. Также нужно отметить, что скалолазание – это отличная кардионагрузка, укрепляющая сердце.

Вторым важным плюсом скалолазания является развитие сообразительности. Не зря этот вид спорта принято называть шахматами в движении. Перед преодолением трассы скалолаз должен хорошенько подумать над тем, как он будет ее проходить. Настоящие гуру скалолазания продумывают буквально каждое свое движение, которое нужно будет произвести для покорения трассы. Поэтому, если вы думаете, что скалолазание развивает только мышцы, вы глубоко заблуждаетесь.

В-третьих, скалолазание воистину делает людей лучше. Высоцкий не зря пел о том, что человеческие качества явственнее всего проявляются в горах. Отличительные черты подавляющего большинства скалолазов – это умение стойко преодолевать трудности, терпение, выносливость, неприхотливость и взаимовыручка. В горах все равны – здесь нет места надменности и дешевым «понтам». Уважение завоевывается только упорным трудом и мастерством.

Ну и, как говорят англичане, the last but not the least, скалолазание поможет вам познакомиться с огромным количеством интересных людей. Скалолазное сообщество очень открыто и дружелюбно. Здесь всегда рады новичкам – на них смотрят свысока и наоборот стараются помочь им советом. С новыми друзьями, которых вы найдете на скалодроме, вы всегда сможете общаться и за его пределами, например, выезжая полазать на природу.

Занимайтесь скалолазанием – оно расширяет границы вашего мира.