Где лучше всего заниматься скалолазанием

Современные любители экстремальных видов спорта постоянно ищут способы подзарядиться адреналином. Скалолазание – это уникальная возможность испытать невероятно острые ощущения, развить ловкость, гибкость, выносливость, а также избавиться от страха высоты. Сегодня, чтобы лазать по скалам совсем не обязательно ехать в горы, можно просто посетить скалодром, представляющий собой специально оборудованную площадку со стеной, имитирующей природный рельеф. Средняя высота конструкции для занятий варьируется от 5 до 15 м. Основные преимущества такого решения:

Надежная страховка обеспечивается системой веревок и матов, что полностью исключает возможность получения травм.
Возможность взять все необходимое снаряжение на прокат.
В отличие от скалолазания в природных условиях, при посещении скалодрома совершенно не имеет значения возраст и спортивная подготовка.
Каждая спортивная конструкция имеет свой уровень сложности, что особенно актуально для начинающих спортсменов.
Возможность совершить пробный подъем, чтобы определить, насколько привлекателен этот вид спорта.
Индивидуальные занятия с тренером, разделенные по этапам сложности, для отработки технических приемов.

Вообще говоря, обычно скалолазанием занимаются в компании, поэтому перед походом в горы или выездом на скалы каждый спортсмен должен найти себе единомышленников. Проще всего это сделать именно на скалодроме.

Польза скалолазания

Лазание по естественным скалам или тренировки на скалодроме – это не только увлекательный отдых, но и отличный способ укрепить здоровье, похудеть, а также постоянно поддерживать хорошую спортивную форму. Однако на специально оборудованных площадках, под присмотром опытного тренера, делать это значительно безопаснее. Регулярные занятия на скалодроме наполняют оптимизмом, оказывают благотворное влияние на организм:

Улучшают координацию движений.
Укрепляют волевые качества.
Повышают устойчивость к стрессам.
Улучшают зрительную память.
Оказывают общеукрепляющее воздействие.

Главное отличие тренировок на скалодроме от скалолазания в природных условиях – его демократичность. Скалодром отлично подходит как детям, так и взрослым, не требует покупки снаряжения и находится недалеко от вашего дома.